البيض مع الكمون
الغازات والانتفاخ. يحتوي على مركبات قد تساعد في تهدئة تقلصات المعدة. البيض مصدر ممتاز للبروتين وسهل الهضم عند سلقه بشكل جيد. يساعد الجمع بينهما على تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم حركة
الأمعاء. طريقة الاستخدام يفضّل تناول بيضة مسلوقة مع رشة من الكمون صباحاً أو مساءً عند الشعور باضـ,ـطراب خفيف في الجهاز الهضمي. ثانياً: شمع الأذن – تراكمه بسبب دفعه للداخل بأعواد
القطن تراكم شمع الأذن ليس مـ,ـرضاً، بل هو آلية طبيعية لحماية قناة الأذن من الأتربة والمـ,ـيكروبات. لكنّ الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوات يؤدي إلى دفع الشمع إلى الداخل بدلاً من إخراجه.
الأسباب الشىائعة لتراكم الشمع استخدام أعواد القطن داخل الأذن. استعمال سدادات الأذن لفترات طويلة. إدخال أدوات أو أصابع داخل القناة، مما يضغط الشمع ويجعله صلباً. كيف تحافظ على نظافة أذنك؟
نظف الأذن من الخارج فقط. تجنب إدخال أي أداة داخل القناة. في حال وجود انسداد أو ضعف في السمع، يجب مراجعة الطبيب لإزالته بطريقة آمنة. ثالثاً: نقع القرنفل – دعم
المسـ,ـالك البـ,ـولية يُعد القرنفل من الأعشاب العطرية الغنية بمضادات الأكسدة، ويستخدم تقليدياً في تهدئة آلاىم الجهاز البـ,ـولي. فوائد منـ,ـقوع القرنفل قد يساعد في تقليل الالتهابات الخفيفة في المسالك البولية وفقاً للاستخدام الشعبي. يحتوي على مركب الأوجينول الذي يمتلك خصائص مهدئة ومطهِرة. يساعد في تقليل الروائح وتطهير الجسم بشكل عام. طريقة التحضير يتم نقع 3–4 حبات قرنفل في كوب ماء فاتر
لعدة ساعات. يُشرب مرة أو مرتين يومياً لمدة محدودة. يجب تجنّب الاستخدام المفرط لذوي المعدة الحىساسة. رابعاً: حبة قرنفل – تقليل التهاب اللثة من الاستخدامات الشىائعة للقرنفل وضع حبة كاملة
على اللثة لتخفيف الالتهاب أو الألـ,ـم. فوائد القرنفــــل للثة يساعد على تقليل الالتهاب وتهدئة الألم مؤقتاً. يعمل كمطهر طبيعي للفم. يعزز رائحة الفم ويقلل نمو بعض البكتـ,ـيريا. كيفية الاستخدام توضع
حبة قرنفل على مكان الألم لمدة 5–10 دقائق. يمكن مضغها قليلاً لإطـ,ـلاق المادة الفعالة الأوجينول. لا يُنصح باستخدامه للأطفال أو بلعه بكميات كبيرة. خامساً: شحمة الخروف – استخدام خارجي لدعم
المفاصل تستخدم شحمة الخروف (الدهن الحيواني) في بعض الثقافات كدهان خارجي للمفاصل، ظناً بأنها تساعد في ترطيب وتدفئة المنطقة.
وصايا النبي
( 1 )
( لا تجلس بين النيام
ولا تنام بين الجالسين ،
ولا تضع يدك على خدك
ولا تشبك أصابعك ،
ولا تنهش الخبز مثل اللحم ،
ولا تأكل الطين ،
ولا تنظر إلى المرآه ليلا ،
ولا تلبس القميص مقلوب ،
ولا تنفخ في الطعام الحار
ولا في قدح الماء ،
ولا تنظر إلى ما يخرج منك ،
ولا تتثاوب إلا ويدك على فمك ،
ولا تشم طعامك ،
ولا تكبر لقمتك ،
ولا تأكل في الظلمه )
وصايا النبي ( 2 )
من صلى علي بعد غسل القدمين عند الوضوء عشر مرات فرج الله همه وغمه وإستجاب دعوته .
لا تلتهون بالدنيا كل شي ذاهب إلا العمل الصالح .
الوصايا ( 3 )
عليك بقراءه سوره يس
ما قراءها جائع إلا يشبع
ولاعطشان إلا روي
ولا عريان إلا كساه الله
ولا عازب إلا تزوج
ولا خائف إلا أمنه الله
ولا مريض إلا بري
ولا مسجون إلا خلصه الله من سجنه
ولا مسافر إلا أعانه الله على سفره
نريد هذه الوصايا تلف على الناس كلها الليلة
