تنميل اليدين بشكل متكرر أثناء النوم وعند الاستيقاظ.. علامة على هذه الامـ,ـراض لا تتجاهلها.. عرض المزيد
تنميل اليدين بشكل متكرر أثناء النوم وعند الاستيقاظ.. علامة على هذه الامـ,ـراض لا تتجاهلها.. عرض المزيد
انتبه تنميل اليدين أثناء النوم علامة على هذه الأمـ,ـراض
يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاسـ,ـتيقاظ بشكل متكرر، مما يشعرهم بالقلق والتوتر، ظنًا منهم أنه علامة على الإصابة بعدد من الأمـ,ـراض.
في هذا الصدد، أكد الدكتور سمير الملاح، استشاري أمـ,ـراض المخ والأعصاب، أن تنميل اليدين أثناء النوم من الأعـ,ـراض التي تستدعي زيارة الطبيب، خاصةً إذا كان يحدث باستمرار ويتبعه الشعور بالألم
وأضاف الملاح أن تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم عادةً ما يكون سببه هو الإصـ,ـابة بالـ,ـعصب المنضغط، موضخًا أن العـ,ـلاج يحدده الطبيب، بناءً على شدة الحالة.
عن منظمة النوم “Sleepfoundation”، ينذر
تنمديل اليدين أثناء النوم بالأمـ,ـراض التالية
1- متلازمة اليد العاملةيشير تنميل اليدين أثناء النوم إلى الإصابة بمتلازمة اليد العاملة، وهي حالة مـ,ـرضية شائعة بين الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة بأيديهم أثناء العمل، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على الـ,ـعصب.
2- الاعتلال العـ,ـصبي المحيطي مـ,ـرض يعاني فيه المـ,ـړيض من تلف الأعصاب الطرفية، قد يكون وراثيًا أو ناتجًا عن عوامل مكتسبة، مثل العدوى أو تعاطي المواد المخدرة.ويعتبر تنميل اليدين من الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي.-
3- ضـ,ـغط العـ,ـصب الزندي يساعد العـ,ـصب الزندي -الممتد من المرفق إلى الأصابع- الإنسان على الإمساك بالأشياء،
باستخدام عضلات الساعد، والإحساس بإصبعي الخنصر والبصر.وعندما يتعرض العـ,ـصب الزندي للضغط، يشعر الشخص بتنميل في أصابع يديه عند الاستيقاظ.
4- ضـ,ـغط العصب الكعبري يعتاد بعض الأشخاص على استخدام الذراع أو المعصم كوسادة أثناء النوم، دون الانتباه أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا كبيرًا على العصب الكعبري، مما يسبب الشعور بتنميل اليدين عند الاسـ,ـتيقاظ.
5- متلازمة النفق الرسغي حالة مرضية تشبه إلى حدٍ كبير متلازمة اليد العاملة، يتعرض فيها العـ,ـصب المتوسط في الرسغ إلى ضـ,ـغط كبير، وكثيرًا ما يشعر المصاپون بها بتنميل في اليدين أثناء النوم.
6- السكري لداء السكري تأثيرات سلبية على الأعصاب،
حيث يزيد من خـ,ـطړ إصابتها بالتلف، ومن ثم الشعور بتنميل وألم في الأطراف، سواء اليدين أو القدمين.
7 أطعمة قد تساعد على تقويتها اسباب تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى ، قد يكون تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى ناتجًا عن انخفاض بعض الفيتامينات والمعادن بالجسم، وتشمل:فيتامين B6.فيتامين B12.فيتامين B7.فيتامين هـ.فيتامين د.الكالسيوم.الماغنسيوم.النحاس.علاوة على ذلك، جاء في تقرير منشور بموقع إن تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى قد يكشف عن الإصابة بمجموعة من الأمراض، أبرزها:
